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秋燥让人喉咙痒咳不停!3种清心润肺茶有效止咳

2020-07-27   分类: V生活家   参与: 919人  作者:
时序已过入秋,此时盛夏的湿热之气渐退,暑气虽盛,但气候已开始变得乾燥,中医认为,此时燥邪犯肺,人体的免疫力下降,容易诱发支气管方面,例如喉咙乾痒或是皮肤搔痒等问题,因此可以透过生津养肺茶饮来达到补气、增强免疫力的作用。
免疫力可以反映出人体五脏六腑的健康状况,中医认为,免疫力就好比人体的正气,只要正气足够,就能抵挡百病;反之,则易受到疾病干扰。
从中医的角度来说,免疫力下降属于虚症,当归、党蔘、白朮、灵芝、茯苓、柴胡、麦冬、生地、大黄等补益类药材可用来提高细胞活性,帮助调节免疫力。
秋季应重视肺、脾、肾的保健,因为肺主管气与呼吸,人体也依靠肺呼吸,如果呼吸器系统顺了,身体运行自然变好,所以润肺便是养元气之原,元气足,免疫力自然提升。
益气润肺 党蔘黄耆茶
材料:党蔘3钱、黄耆2钱
步骤:
将所有药材洗净后,放入约1,500C.C.的水,以大火煮滚,转至小火熬煮20分钟后,捞去药渣即可饮用。
滋阴生津 沙蔘麦冬茶

材料:沙蔘3钱、麦冬3钱
步骤:
将所有药材洗净后,放入约1,500C.C.的水,以大火煮滚,转至小火熬煮15分钟后,捞去药渣即可饮用。
清心疏肝 薄荷菊花茶

材料:菊花3钱、薄荷2钱
步骤:
将所有药材洗净后,放入约1,500C.C.的水,以大火煮滚,转至小火熬煮15分钟后,捞去药渣,再加入适量冰糖或蜂蜜,放凉后即可饮用。
原文网址详见:喉咙乾痒难耐吗?三种能让呼吸顺畅的中式茶饮 一起增强抵抗力
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